Robert Rosengren
Spelmissbruk och Ansvarsfullt Spelande
På Casinos Utan Registrering tar vi spelansvar på största allvar. Även om vi informerar om casinon utan registrering, vill vi betona vikten av ansvarsfullt spelande och medvetenhet om riskerna med spel om pengar.
Varningstecken på Spelproblem
Tidiga tecken
- Du spelar för mer pengar än planerat
- Du tänker konstant på spel
- Du spelar för att komma ikapp förluster
- Du ljuger om ditt spelande
- Du lånar pengar för att spela
Allvarliga tecken
- Spel påverkar relationer negativt
- Ekonomiska problem på grund av spel
- Försummelse av arbete eller studier
- Ångest eller depression relaterat till spel
- Desperat behov av att spela
Självtest – Har du spelproblem?
Svara ärligt på följande frågor:
- Har du någonsin spelat för mer än du hade råd att förlora?
- Har du behövt spela med större summor för att få samma känsla?
- Har du försökt sluta eller minska ditt spelande utan att lyckas?
- Har du känt dig rastlös eller irriterad när du försökt minska spelandet?
- Har du spelat för att fly från problem eller negativa känslor?
- Efter att ha förlorat pengar, har du återvänt för att vinna tillbaka dem?
- Har du ljugit för familj eller vänner om ditt spelande?
- Har du begått olagliga handlingar för att finansiera spel?
- Har du äventyrat eller förlorat viktiga relationer på grund av spel?
- Har du förlitat dig på andra för att lösa ekonomiska problem orsakade av spel?
Om du svarade ”ja” på flera frågor kan du ha ett spelproblem och bör söka hjälp.
Verktyg för Ansvarsfullt Spelande
På casinon utan registrering många internationella casinon erbjuder:
- Insättningsgränser – Dagliga, veckovisa eller månatliga
- Förlustgränser – Begränsa hur mycket du kan förlora
- Tidsgränser – Kontrollera speltid
- Reality checks – Påminnelser om speltid
- Självuteslutning – Pausa spelandet temporärt
- Permanent avstängning – Stäng kontot permanent
Självhjälpsverktyg
- Spelpaus.se – Stäng av dig från alla svenska licensierade spelbolag
- GamBlock – Blockera spelwebbplatser på din enhet
- Gamban – App som blockerar spelsajter
- BetBlocker – Gratis blockeringsverktyg
Få Hjälp
Stödlinjen
- Telefon: 020-81 91 00
- Öppet: Vardagar 9-21, Helger 12-18
- Webbplats: www.stodlinjen.se
Gratis, anonymt stöd för dig med spelproblem eller anhöriga.
Spelberoendes Förening
Webbplats: www.spelberoendesforening.se
Stödgrupper och hjälp från personer med egen erfarenhet.
1177 Vårdguiden
Telefon: 1177 Sjukvårdsrådgivning och hänvisning till behandling.
Ekonomisk rådgivning
- Konsumentverket: www.konsumentverket.se
- Kronofogden: Budget- och skuldrådgivning
- Kommunens budget- och skuldrådgivare: Kontakta din kommun
Tips för Säkrare Spelande
Innan du spelar
- Sätt en budget – Bestäm i förväg hur mycket du har råd att förlora
- Sätt tidsgränser – Bestäm hur länge du ska spela
- Spela aldrig på kredit – Använd bara pengar du har
- Se spel som underhållning – Inte som inkomstkälla
Under spelandet
- Ta regelbundna pauser
- Drick inte alkohol när du spelar
- Jaga aldrig förluster
- Håll dig till din budget
- Sluta när det inte är roligt längre
Efter spelandet
- Acceptera förluster – De är priset för underhållningen
- Fira vinster måttfullt – Sätt inte allt på spel igen
- Reflektera över din spelupplevelse
För Anhöriga
Lider någon närstående av spelproblem? Du är inte ensam.
Tecken att vara uppmärksam på
- Ekonomiska problem utan förklaring
- Hemlighetsfullhet kring pengar
- Humörsvängningar
- Lånade eller stulna pengar
- Försummelse av ansvar
Hur du kan hjälpa
- Prata öppet utan att döma
- Uppmuntra att söka professionell hjälp
- Sätt gränser för ekonomiskt stöd
- Sök stöd för dig själv
- Kontakta Stödlinjen för råd
Minderåriga och Spel
Spel om pengar är förbjudet för personer under 18 år.
Vi uppmanar föräldrar att:
- Prata med barn om risker med spel
- Använd föräldrakontroller
- Var en god förebild
- Håll koll på barns internetanvändning
Avslutande ord
Kom ihåg att majoriteten kan spela utan problem, men för vissa kan det utvecklas till ett allvarligt beroende. Om du känner att spelandet tar över ditt liv – sök hjälp. Det finns stöd att få och du behöver inte kämpa ensam.
Spela alltid ansvarsfullt och inom dina ekonomiska ramar.